Trampolin - gymnastikkens højdespringer- Frit svæv i op til 8 meters højde.
- Koordination og kropskontrol
- Olympisk disciplin
Læs her hvad Trampolinspring er, og vil du vide mere, så kontakt sportskoordinater Katja Thygesen
Det er noget, der fascinerer de fleste og ikke uden grund. Søger du en følelse af frihed og fornemmelsen af at kunne flyve er trampolin måske lige noget for dig.
Kondition, koordination og kropskontrol
Trampolinspring sker i "den store trampolin". Det er en sport, som kræver en overraskende god kondition. Derudover vil du også skulle træne styrke, balance og koordination for at nå målet om fuld kropskontrol i luften. Foreningerne lægger stor vægt på sikkerheden. Det er derfor altid træneren, som afgør, om du er parat til at gå videre med et sværere spring, f.eks. fra en salto til dobbeltsalto.
To øvelser á 10 spring
I trampolin konkurrerer man som hold, synkront og individuelt. Konkurrencen består af to såkaldte øvelser, som hver består af 10 spring, som springes i træk. I første øvelse skal alle springerne opfylde en række krav. På den måde sikrer man, at springerne laver øvelser af nogenlunde samme sværhedsgrad, og at de derfor alene kan bedømmes på, hvor flot og korrekt, de springer. Anden øvelse er fri, så springerne sammensætter selv deres øvelse. Springerne bliver bedømt på, hvor korrekt de springer, og hvor svær deres øvelse er. Sværhedsgraden afhænger af, hvor mange saltoer og skruer, der er, og i hvilken position de udføres.
Mange konkurrencer
Trampolin afholder Dan Cup – en konkurrence bestående af 5 delkonkurrencer, hvoraf 1 er synkronkonkurrence – og danske mesterskaber i alle rækker - individuelt, synkront og for hold. Derudover er der World Cups, EM og VM. Eliten udgør en landsholdsgruppe, en juniorgruppe og talentgrupper.
Find en forening nær dig her
|
|
