Hvad er GYMFIT?
Hvad er GYMFIT®?
GYMFIT er effektive træningskoncepter, der er udarbejdet af Danmarks Gymnastik Forbund i samarbejde med Danmarks Idræts Forbund.
Vi har foreløbig 10 koncepter på programmet, klik til venstre i menuen og se video og læs mere om de enkelte koncepter. Vi tør godt love, at vi har noget for enhver smag – hvad enten du er til rå CrossFit, bløde danserytmer, slankende coretræning eller mindful motion.
GYMFIT® er sjov og effektiv træning for DGFs medlemsforeninger - og deres medlemmer.
Sådan får I GYMFIT® i foreningen
- Hvis ikke din forening allerede er medlem, så kan I blive det her: Bliv medlem
- Instruktøren tager på 3 timers kursus og kommer hjem med masser af inspiration og idéer til træningen
- Instruktøren bliver klædt grundigt på som GYMFIT® instruktør. Til hvert koncept følger der enten videomateriale eller en 10 uger træningsplan med øvelser og musikforslag.
- Opret herefter GYMFIT® hold i foreningen – eller brug det som inspiration på eksisterende hold
- Vi hjælper også med markedsføringen af holdene
|
|
