Hop i havetrampolinEr du en af dem, der kan bruge både halve og hele timer i havetrampolinen? Så er du absolut ikke den eneste. En undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut viser, at hele 30 pct. af de danske børn ml. 7 og 15 år springer i trampolin hver uge. Det gør trampolinspring til den fjerdemest populære idrætsform blandt børn og unge.
Sjovt og lærerigt
Trampolinspring er udfordrende, sjovt, lærerigt og en fantastisk måde at udvikle din motorik på, så bliv endelig ved med at springe.
Tænk dig om
Det er ikke farligt at hoppe i trampolin, men du skal naturligvis bruge din sunde fornuft. Du løber jo heller ikke rundt på motorvejen og leger. Så husk:
1. Hop altid kun en ad gangen på trampolinen. Spring alene, men vær ikke alene.
2. Brug aldrig arme og hænder til at tage fra, når du lander.
3. Undgå saltoer.
DVD om havetrampolin
Har du lyst til at vide mere om trampolin og få idéer til nye øvelser og spring, kan du købe vores DVD "Jump Kid". Her kan du også lære mere om sikkerhed i trampolinen. Den kan købes i DGFs Shop - se mere her
Find en forening, der tilbyder trampolin her
|
|
